Tammy Fit

"Szerettem volna egy olyan helyet létrehozni minden eszközzel, amelyekre úgy éreztem, szükségem van, amikor megpróbálom elérni a saját fitnesz céljaimat. Egyszerűen nem volt semmi, ami ezt tette volna. Arra gondoltam, hogy ha magamnak akarom, akkor a rajongóim valószínűleg is.” – Tammy Hembrow

A Tammy Fit pontosan azt nyújtja, amire szüksége van ahhoz, hogy edzeni és étkezzen, mint Tammy, és meglátja az eredményeket. A 8 hetes programoktól a lépésről lépésre szóló egyéni edzésekig és a táplálkozási szakértők által összeállított étkezési tervekig kiválaszthatja, hogy mi az, ami az Ön számára és az ütemtervének megfelel.

8 HETES PROGRAMOK

Edzőtermi zsákmány

Otthoni zsákmány

Terhesség utáni teljes test

Otthoni alapú teljes test

Edzőterem alapú teljes test

Terhesség

Erőépítés

MOST JÓGAPROGRAMOKAT TARTALMAZ

Illessze a kezdő, középhaladó vagy haladó jógaórákat más fitneszprogramjai közé!

EDZÉS TÍPUSAI

Boksz

Zsákmány

Csizmás zenekar

Abs

Felsőtest

HIIT

Megnyúlik

Glute aktiválások

A táplálkozás a hosszú távú eredmények kulcsa. Az alkalmazás 8 hetes étkezési terveket tartalmaz, amelyek az Ön személyes céljaira vannak szabva, legyen szó veszteségről, nyereségről vagy fenntartásról. A terveket vezető táplálkozási szakértők készítették el, és egyszerű, lépésről lépésre leírt receptekkel, heti élelmiszer-listákkal, napi beviteli/makrócélokkal és nyomon követéssel rendelkeznek. Még egészséges finomságokat is találsz ott.

8 HETES ÉTKEZÉSI TERVEK

Alapértelmezett

Vegetáriánus

Vegán

Gluténmentes

Allergiabarát

A naplója napról napra tartalmazza az edzéseket és az étkezéseket, így könnyedén megtervezheti és nyomon követheti eredményeit.

KÖVESSE KÖVETÉSE ELŐRELÉSÉT

Súlykövető

Napi kilojoule- és makrókkövető (integráció a MyNetDiary-vel)

Súlykövető

Lépésszámláló (integrációs Apple Health alkalmazás)

Napi vízkövető

Szelfi napló

Vonalkód olvasó

A #tammyfit közösség itt van neked: oszd meg a célkövető szelfiket, nyerj exkluzív nyereményeket, és csatlakozz Facebook-csoportunkhoz, hogy megkapd a szükséges támogatást.

Kapott visszajelzést? Szeretnénk hallani felőled! Lépjen kapcsolatba velünk a support@tammyfit.com címen

Néhány ÁSZF:

• Az előfizetések automatikusan megújulnak, hacsak az automatikus megújítást nem kapcsolják ki legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt

• Ez azt jelenti, hogy iTunes-fiókját az ingyenes próbaidőszak utolsó napja előtt 24 órával megterheljük az előfizetés összegével.

• Fiókjának megújításáért az aktuális időszak vége előtti 24 órán belül megterheljük a díjat, amely megegyezik a kezdeti díjával, kivéve, ha a megújításkor más előfizetést választ.

• A vásárlás után a Fiókbeállításokban kezelheti előfizetését, és leiratkozhat az automatikus megújításról

• Olvassa el a teljes szolgáltatási feltételeket a https://prod.tammyfit.com/pages/terms/ oldalon.